Salsas saludables

Consejos de salud

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El siguiente artículo muestra información sobre Salsas saludables.

Este artículo pretende aportar información sobre nutrición y salud con caracter divulgativo y sin pretender sustituir la opinión de un profesional de la nutrición o de un médico.

Si tienes problemas de salud o dudas relacionadas con este artículo, Salsas saludables, te sugerimos que los consultes con tu médico o nutricionista.

La mostaza es una salsa baja en calorías

Comer alimentos blandos es aburrido e insatisfactorio y si eso es todo en lo que consiste tu dieta. Es más que probable, que te aburras de ella poco después de empezar.

Si te gusta el buen sabor de alimentos, algunas salsas y especias pueden mejorar tu comida sin añadir calorías a tu dieta.

La próxima vez que hagas carne a la brasa, puedes probar a usar una de estas salsas:

  • Salsa de soja con bajo contenido en sal.
  • Mostaza
  • Salsa Worcestershire
  • El vinagre (hay muchos tipos de vinagre, pruébalos)
  • Salsa Teriyaki
  • Salsa de tomate
  • Salsa Picante

Todas estas salsas son muy sabrosas y aportarán pocas calorías a tu dieta.

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