Beneficios de la risa

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El siguiente artículo muestra información sobre Beneficios de la risa. Este artículo pretende aportar información sobre nutrición y salud con caracter divulgativo y sin pretender sustituir la opinión de un profesional de la nutrición o de un médico. Si tienes problemas de salud o dudas relacionadas con este artículo, Beneficios de la risa, te sugerimos que los consultes con tu médico o nutricionista.

Sonreir beneficia a tu salud

El campo de la medicina ha demostrado que la risa, realmente consigue hacer que tu cuerpo mantenga su buena salud.

¿Alguna vez has oído la expresión, "La risa es la mejor medicina"? La verdad es que cuando te ríes, suceden varias cosas positivas.

Tus músculos se relajan, Las hormonas producidas por el estrés se reducen, te olvidas del dolor, el sistema inmunitario del cuerpo mejora.

Y estos no son los únicos beneficios de la risa, aún hay más: La presión arterial alta se reduce, el corazón y los pulmones se fortalecen y en general, la risa hará que te sientas mucho mejor.

Prueba a reirte más a menudo y pronto notarás que tu cambio de humor, también mejora tu estado de salud.

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