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	<title>Consejos de salud</title>
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	<description>Noticias y consejos sobre salud, medicamentos, genética y alimentación.</description>
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		<title>Beneficios de la risa</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 18:00:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El campo de la medicina ha demostrado que la risa, realmente consigue hacer que tu cuerpo mantenga su buena salud. ¿Alguna vez has oído la expresión, &#8220;La risa es la mejor medicina&#8220;? La verdad es que cuando te ríes, suceden varias cosas positivas. Tus músculos se relajan, Las hormonas producidas por el estrés se reducen, [...]]]></description>
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		<title>Evita la falta de sueño</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 18:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Consejera</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si tu falta de sueño está afectando a tu salud, quizá deberías tomarte tu tiempo para dormir mejor. Durante el sueño, tu cuerpo está en reposo y se realiza la recuperación de todo el trabajo que se ha hecho a lo largo del día. Tus niveles de serotonina se reajustan, tus músculos se relajan y [...]]]></description>
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		<title>Controlar el estrés</title>
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		<pubDate>Mon, 03 May 2010 18:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Consejera</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aunque es muy probable que ya lo hayas escuchado antes, el estrés es un factor clave que propicia tener una mala salud. Estudio tras estudio se ha encontrado que cuando una persona se estresa, el cuerpo reacciona. El estress se produce de forma natural como una respuesta necesaria de nuestro organismo para sobrevivir. Actualmente está [...]]]></description>
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		<title>Suplementos y vitaminas</title>
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		<pubDate>Sun, 02 May 2010 18:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Consejera</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mientras que algunos suplementos y vitaminas en el mercado no valen la pena, algunos suplementos, como la efedrina, se ha demostrado que son peligrosas. Algunas vitaminas y suplementos, sin embargo, son saludables y beneficiosas para nuestro organismo. Lo más importante al tomar suplementos y vitaminas, es que necesitas entender qué es lo que estás tomando [...]]]></description>
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		<title>Salsas saludables</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 18:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Consejera</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comer alimentos blandos es aburrido e insatisfactorio y si eso es todo en lo que consiste tu dieta. Es más que probable, que te aburras de ella poco después de empezar. Si te gusta el buen sabor de alimentos, algunas salsas y especias pueden mejorar tu comida sin añadir calorías a tu dieta. La próxima [...]]]></description>
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		<title>Come menos según avance el día</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 18:00:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todo el mundo sabe, tanto si lo quiere admitir como si no, que la reducir las calorías que consume al día le ayudará a perder peso. Sin embargo, al igual que se debe reducir la ingesta calórica, también es necesario saber cuándo comer y qué cantidades. El desayuno es la comida más importante del día [...]]]></description>
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		<title>Masaje terapéutico</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 18:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Consejera</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Estarás pensando en qué puede hacer un masaje por tu salud que no sea el hacerte sentir bien. En realidad, el masaje terapéutico tiene muchas ventajas. Por ejemplo, puede ayudarte a aliviar el dolor y reducir el estrés y mejorar la salud en general. Cuando una persona recibe un masaje terapéutico, en realidad está recibiendo [...]]]></description>
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		<title>Biorretroalimentación</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 18:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Consejera</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La biorretroalimentación es un método utilizado para ayudar a la presión sanguínea, tensión muscular, ritmo cardíaco, la actividad cerebral, y otras funciones corporales. Básicamente, la biorretroalimentación o biofeedback es un sistema indoloro que está conectado a tu cuerpo y a través de las señales eléctricas recibidas del endurecimiento de tus músculos, hace que seas capaz [...]]]></description>
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		<title>Acupuntura</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 18:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Consejera</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El uso de la acupuntura se remonta a más de 2.000 años. Se trata de una medicina tradicional de Japón, China y otros países del Este. El uso de la acupuntura es beneficiosa, ya que estimula las áreas del cuerpo que tienen una correlación directa con los órganos internos. Al colocar agujas finas en puntos [...]]]></description>
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		<title>Anemia ferropénica: Carencia de hierro</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 14:27:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El tipo más frecuente de anemia es la anémia ferropénica. Es común encontrar en los recién nacidos y en niños entre 6 meses y 2 años que la padecen. Debido a la gran crecimiento en este momento de la infancia, las reservas de hierro en muchas ocasiones no son suficientes y como resultado, los niños [...]]]></description>
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